• jugo energizante

jugo para recargar baterías!

Ingredientes

- 2 bananas
- 1 vaso de leche o de Yogurt griego
- 2 cucharada de avena
- 50 gramos de almendras

Preparacion

1. Deje en remojo las almendras por una noche.
2. Ponga a escurrir las almendras
3. En la licuadora procese las almendras por unos 5 minutos
4. Agregué las bananos sin la piel, el vaso de leche y las dos cucharadas de avena.
5. Disfrute tranquilamente después de una jornada laboral extensa o una jornada deportiva.



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